القائمة الرئيسية

الصفحات




الزكام






في حين أن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالزكام ، فقد وجد أنهم قد يصابون 12 مرة في السنة. أما الطريقة التي تنتقل بها العدوى فيمكن القول إن وصول رذاذ المصاب إلى الشخص السليم قد يكون مسؤولاً عن العدوى. يومان من ظهور الأعراض ، وتستمر قدرته على نقل العدوى حتى تختفي الأعراض تمامًا.


علاج سريع لنزلات البرد


هناك عدد من الخيارات العلاجية التي تحقق تحكمًا سريعًا في الأعراض التي تظهر على الأشخاص المصابين بالزكام ، ومن أهمها ما يمكن ذكره فيما يلي:


  • أخذ قسط كافٍ من الراحة والتغيب عن العمل أو المدرسة ، بهدف توفير الطاقة الكافية للجسم لمحاربة والسيطرة على الفيروسات المسببة للعدوى.
  •  النوم لساعات كافية أثناء الليل وأخذ قيلولة أثناء النهار عدة مرات في اليوم ، لأن قلة النوم تضعف جهاز المناعة ، وبالتالي تحد من قدرته على مواجهة الفيروسات المسببة لعدوى البرد.
  • ومن النصائح التي يتم تقديمها في مجال النوم: الحرص على استخدام وسادة إضافية لرفع الرأس ، مما يقلل من الضغط الناتج ، وبالتالي يسهل تنفس المريض.
  •  الحرص على تناول الكثير من السوائل وخاصة الماء ، وتجدر الإشارة إلى أن التوصية بشرب المزيد من السوائل جاءت من القاعدة العلمية بأن السوائل تساعد في التخلص من المخاط وتخفيف الشعور بالاحتقان ، بالإضافة إلى دورها في تقليل أعراض الصداع والتعب العام التي قد تحدث نتيجة المعاناة من الجفاف. أما المشروبات التي تحتوي على غازات وكافيين وكحول فيجب على المريض الامتناع عن تناولها لأنها تسبب تفاقم أعراض المرض.
  •  الغرغرة أو الشطف بالماء والملح ؛ لأن هذا الأمر له دور في السيطرة على الانتفاخ وتقليل تراكم المخاط ، وتجدر الإشارة إلى أن المحلول الملحي يتم تحضيره للشطف بإضافة ربع إلى نصف ملعقة صغيرة ملح إلى كوب. من الماء الدافئ ، وتتكرر هذه العملية عدة مرات في اليوم. شرب الشاي الساخن وغيره من المشروبات الساخنة للسيطرة على أعراض نزلات البرد مثل التعب والإرهاق العام والتهاب الحلق. - تناول العسل ، لما له من دور في تقليل السعال الذي قد يصاحب نزلات البرد ، لكن الجدير بالذكر أن إعطاء العسل غير مسموح به في الحالات التي يكون فيها المريض دون السنة الأولى من العمر.
  •  الاستحمام بالماء الساخن ، لأن البخار المتصاعد يساعد على ترطيب الحلق والأنف مما يقلل من الأعراض التي يعاني منها المريض ومنها الاحتقان ، وقد ثبت أن الماء الدافئ يساعد على إرخاء العضلات.
  • تناول الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية: وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية لا تعطى للأطفال دون سن السادسة دون استشارة الطبيب ، بالإضافة إلى ضرورة أن يلتزم المستخدم بالتعليمات المرفقة بالعبوة ، ويمكن تلخيص أهم وأشهر هذه الأدوية على النحو التالي:

  1. أدوية تسكين الآلام وخفض الحمى: بما في ذلك الدواء المعروف باسم الباراسيتامول ، وتجدر الإشارة إلى أن الباراسيتامول موجود في العديد من الأدوية المخصصة لعلاج نزلات البرد ، لذلك يجدر بالمستخدم الانتباه إلى الجرعة المحضرة منه في كل دواء بحيث لا تزيد الجرعة اليومية الكلية عن 3000 مجم.
  2. مزيلات الاحتقان: تعمل هذه الأدوية على تقليص الأوعية الدموية في الأنف والتي بدورها تساعد في فتح الممرات الهوائية ، ولا ينصح باستخدامها لمدة تزيد عن ثلاثة أيام.
  3. طارد البلغم: المعروف أيضًا باسم طارد البلغم ، تساعد هذه الأدوية على إذابة البلغم.
  4. مضادات الحساسية: تعمل هذه الأدوية على تقليل سيلان الأنف والعطس.


العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالزكام


  على الرغم من احتمالية إصابة أي شخص بنزلة برد ، إلا أن هناك عدة عوامل تزيد من فرص الإصابة به ، ومن أهمها:

  • العمر : ثبت أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ست سنوات هم أكثر عرضة للإصابة بالزكام ، خاصة إذا كانوا في رعاية الأطفال المعروفة باسم دور الحضانة.
  •   ضعف جهاز المناعة : الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي أكثر عرضة لنزلات البرد من غيرهم ، ومن بين العوامل التي تضعف جهاز المناعة: الإصابة بمرض مزمن.
  •  الوقت من السنة : تبين أن الناس يعانون من نزلات البرد في فصلي الخريف والشتاء أكثر من بقية الفصول. 
  • التدخين : حيث أن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بالزكام ، كما تبين أن شدة المرض تكون أشد إذا كان الشخص مدخنًا.

المراجع



Www.medical.com ،


Womd.com ،


Www.michelink.org

تعليقات

التنقل السريع