القائمة الرئيسية

الصفحات

فيتامين معين يساعد في تخفيف أعراض كورونا - دراسة


تكتشف الدراسة كيف يمكن لفيتامين معين أن يساعد في تخفيف COVID-19( كورونا )


كثيرًا ما شدد الباحثون على النظريات حول كيفية قيام الفيتامينات C و D بتخفيف أعراض فيروس كورونا أو ربما منع العدوى. ومع ذلك ، فقد اقترحت دراسة جديدة أن فيتامين B قد يكون مفيدًا بنفس القدر.

نشرت الدراسة في الطبعة الأسبوعية من مجلة ماتوريتاس. دعا علماء من جامعة أكسفورد وجامعة ملبورن وجامعة الإمارات العربية المتحدة إلى إجراء مزيد من الأبحاث حول ما إذا كان فيتامين ب سيكون فعالاً ضد COVID-19.

1. قد يحسن فيتامين ب ظروف مرضى كوفيد -19


في حين أن الباحثين لم يتأكدوا بعد من فعالية الفيتامين على المرضى المصابين من خلال الاختبارات ، إلا أنهم ما زالوا يشيرون إلى أن له تأثيرات كبيرة على الفيروس. يمكن أن يحسن حالة الشخص عند المعاناة من COVID-19. كتب مؤلفو الدراسة: "فيتامين ب ... يلعب دورًا محوريًا في عمل الخلايا ، واستقلاب الطاقة ، ووظيفة المناعة المناسبة. يساعد فيتامين ب في التنشيط المناسب لكل من الاستجابات المناعية الفطرية والتكيفية ، ويقلل من مستويات السيتوكينات المؤيدة للالتهابات ، ويحسن وظائف الجهاز التنفسي ، ويحافظ على سلامة البطانة ، ويمنع فرط التخثر ويمكن أن يقلل من مدة الإقامة في المستشفى ".





2. يمكن أن يقلل الالتهاب ويهدئ جهاز المناعة


مسؤول عن التسبب في التهاب واسع النطاق في جميع أنحاء الجسم. هذا يضعف التنفس ويحتمل أن يؤثر على القلب والدماغ. وفقًا للنظريات ، يحدث هذا الالتهاب المزمن بسبب رد فعل الجهاز المناعي المفرط للفيروس ويعرف باسم "عاصفة السيتوكين".




لمنع حدوث عدوى COVID-19 الشديدة ، من الضروري تقليل الالتهاب وتعديل جهاز المناعة. كتب الباحثون أن "فيتامين ب لا يساعد فقط في بناء والحفاظ على نظام مناعي صحي ، ولكن يمكن أن يمنع أو يقلل من أعراض COVID-19 أو يعالج عدوى SARS-CoV-2. إن الحالة التغذوية السيئة تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ؛ لذلك ، فإن النظام الغذائي المتوازن ضروري للكفاءة المناعية ".


وخلص الباحثون إلى أنه من أجل "ملحق محتمل للعلاجات الحالية" لـ COVID-19 ، يجب تقييم فيتامين ب.





3. مصادر فيتامين ب

في المجموع ، هناك 8 فيتامينات ب بما في ذلك B1(الثيامين) و B6 و B12 وحمض الفوليك. يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12 أو ب 6. حمض الفوليك ضروري للحوامل لمنع العيوب الخلقية في العمود الفقري والدماغ.

تنص المعاهد الوطنية للصحة على أن مصادر البروتين مثل الأسماك واللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان ؛ الفاصوليا والبازلاء والخضروات الورقية الخضراء. الخبز والحبوب ، مصادر جيدة لفيتامين ب ، فيتامينات ب متاحة أيضًا على نطاق واسع كمكملات بدون وصفة طبية.


4. بصرف النظر عن تناول فيتامين ب ، يجب على الجميع أيضًا اتباع هذه القواعد المحددة للوقاية من فيروس كورونا



نظرًا لعدم وجود علاج أو لقاح أو علاج مناسب لـ COVID-19 ولم يتم إثبات ما إذا كان فيتامين ب يمكن أن يساعد بالفعل في مكافحة الفيروس ، يجب عليك اتباع قواعد الوقاية من فيروس كورونا المحددة:

استمر في غسل يديك: أفضل طريقة للوقاية من COVID-19 هي غسل يديك بشكل متكرر. يجب أن تغسل يديك بمجرد عودتك إلى المنزل من العمل أو من محل البقالة أو في أي مكان كنت فيه في الأماكن العامة. اغسل يديك قبل تناول الوجبات وأيضًا بعد لمس أي أسطح أو أشياء خارج المنزل وبالقرب منه








تعليقات